Vilken häääärlig start på dagen!! Jag har dansat mig glad och svettig på ett Afro Power Dance-pass!!!
Har du inte testat det än, men har det nära dig!?? TESTA! Det är riiiiktig måbraträning!
Ha en riktigt skön dag!
tisdag, januari 08, 2008
BiLLe: Dansa dig glad!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
21 kommentarer:
Tack för kommentaren...
Glömt fråga säkert 100 ggr nu men kan jag länka till er?
Johanna:
Klaaart att du kan!! :O)
Om du menade vanliga böcker så är det just nu Reginald Hill som ligger på sängbordet. Hållit på med den vet inte hur länge, men måste ju veta hur det går;-)
Låter jättebra med dans tycker jag, hoppas min upplevelse av det blir densamma:-)
Ja Afro är kul, om jag hade haft mer tid för träning så skulle jag nog klämt in ett par sånna pass. :) Ja, det får nog antagligen bli ett till läkarbesök i sthlm, typ för en andra åsikt, man är ju faktiskt berättigad till det. Dessutom är läkarbesök gratis för de under 20, upptäckte det igår, förut fick man ju betala.. :) Hoppas du får en fortsatt toppendag!
Erika:
Älskar att läsa, så det är alltid skoj att höra vad andra läser!
Reginald Hill har jag bara läst en bok av, den första i serien om Pascoe. Helt ok!
Hoppas du får skoj på danspasset! Ska bli skoj att läsa om det sen!
Kristin:
Hoppas det löser sig för dig med det andra läkarbesöket! *håller tummarna*
Va? Gillade du nougatmusten? Jag skickar den gärna till dig! Ge mig adressen bara... :-) Testade du de andra smakerna också? Vilken var bäst? Jag testade bara nougaten men... ja alltså... det var väl inte riktigt min favorit... men, smaken är ju som baken. :-)
Puma:
Gott juuu! :-) Den med nougat var bäst! God härlig smak av nougat och must! Mmmh!
Kolasmaken var fuuuullständigt vidrig!!! Kunde inte bli mer sötsliskig!! Så den ska du vara glad att du inte smakade!
Sv: Jag ska köpa på Videdals Gif :)
Vilken kickstart på dagen! :)
Jag minns mitt första pass! Jag visste ju ingenting, och jag kom inmunderad för aerobics typ! Och alla hade massa kjolbrallor och var helt barfota!
Nej men vadan är detta?... minns jag att jag tänkte, men jag insåg ju snabbt att skorna måste av...och det fort.
När det hela väl började så tror jag aldrig att jag svettats så mycket som just då! För gud ska veta vad jag for omkring och flaxade med armar och ben... hehehe... Men det var tom med jobbigt 2 dagar efteråt också, jag hade nämligen en sådan träningsvärk i ryggen som aldrig förr!
KUL OCH VÄLDIGT JOBBIGT PASS VAR DET I ALLA FALL!
/Sus
Låter kul (även om dans är min svaga sida ... känner mig alltid som ett kylskåp). =)
Jag dansar runt med snabelsdraken jag... *S* Har jue träningsvärk i fötterna sen prommen igår än... Så det får bli till att steppa lite istället... ;)
Låter härligt. På fredag är det dags för danspass för mig! :D
Härligt att höra att du blev glad=) Jag har inte testat ännu men de finns här i närheten och kanske ska man våga prova någon dag=)
Kristina:
Oj, det kände jag inte till! jag som trodde jag hade koll på hela Malmö´s träningställen! :-)
Sofia/Dagensmat:
Så pigg jag blev! Tur det! För jag var inte pigg när klockan ringde "imorse"! :-)
Sus:
*hihi* Men tyckte du om det så pass mycket att du ska gå fler ggr!??
Jag hade redan träningsvärk från styrketräningen igår, och nu ikväll känner jag att det börjar smyga på sig från afron också! kommer bli en tuff dag imorgon!
Sporty Spice:
Jag har också alltid känt mig smidig som ett kylskåp, men det blir lite bättre efter en tids dansande. Ok, jag kanske fortfarande ser ut som ett kylskåp som försöker röra sig, men jag känner mig inte lika mycket som ett! :-)
Och afro är lixom tunga rörelser, ingen direkt smidighet behövs tycker jag! Har ni nån sån här slags dansvariant borta hos dig??
Susanne:
Den där steppern är verkligen flitigt använd! Ingen sak som står under sängen och dammar, eller på vinden för den delen! :-)
Lumumma:
Åh, vad spännande med danspasset på fredag!!! Hoppas det blir superskoj!
Jossan:
JOOOOO! PROVA! Om det finns så nära dig så bara måste du testa juu! Det är skoj! Spännande! Annorlunda! Och svettigt som fanken! Dessutom är det inte så avancerade rörelser. Efter 1-2 ggr så sitter det!!
Nu pratar jag om Afro Power Dance som kommer från cecilia gustafssons koreografi. föresten! Finns såna pass som heter Afro-dans, afrikansk dans m.m, och det vågar jag inte säga hur det är.
Jo jag gillade det, fast nu har jag liksom 5 mil att åka för att få gå på det så det har liksom inte blitt av! Skulle vilja ha någon träningskompis att åka med, för då kan man köra varannan gång.
Jag är ju den enda här på orten som driver någon form av motion på det viset, men nu börjar dottern också visa intresse så jag ska pusha henne att ta en grupp till så blir det fler dagar i veckan att träna på! Sedan skall jag faktiskt ta mig ner på gymet denna vecka! ;o)
Kram Sus
dansade afro igår men idag blev det funk, riktigt härligt det med! :D ha det bra! :D
Sus:
5 mil är ju ganska långt. det var synd. träningskompis hade inte varit fel i det läget!
Hoppas du kommer iväg till gymmet! Känns himla skönt efteråt! :o)
Sofia/Mayflower:
Afro och Funk! Du har riktigt bra träningssmak! :-)
Jag har provat på Afro, kanske ungefär samma sort, tänkte faktiskt börja köra det lite mer nu men idag blir det min efterlängtade Bodystep!! :-)
Afro är grymt!
Moa:
Bodystep sååååå skoj!!! Jag vill också!
Åsa:
Mycket grymt! :-)
Skicka en kommentar