Styrketräning både igår och idag! Har ju inte styrketränat på säkert två veckor så det kändes extra tungt och tufft i maskinerna men ändå Skoj. Lite löpning på bandet blev det också. Det var också tufft då jag inte har haft på mig joggingskorna sedan början av hösten. Men vilken KICK jag fick! Tjohoooo! Hääärrrrrligt att vara tillbaks på gymmet igen!
torsdag, november 15, 2007
BiLLe: Dagens Träningspass:
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
13 kommentarer:
Härligt! :) Ibland behöver man nästan ett litet uppehåll för att få tillbaka den där riktiga träningsglädjen.
Härligt :)! Det var ganska längesen jag var på mitt gym.. men jag kör iofs styrka här hemma istället´^^.
Det brukar vara extra kul med lite styrke när man har haft ett litet uppehåll. Skönt att känna musklerna ordentligt igen och variation är ju alltid roligt. :-)
Gud vad härligt! Visst är det skoj med styrketräning? :) Älskar det!
Kom på en till sak: har ni någon mail eller något? Skulle vilja maila till er angående en grej!
Vad kul det låter! Tänk, om man gjorde styrka varje dag skulle man inte få samma kick:)
Jenny:
Uppehåll kan vara bra ibland verkar det ju som :-), fast det negativa är den alldeles, alldeles grymma träningsvärken som man får. Har så ooont redan. :-)
Kritina:
Styrka hemma går ju alldeles utmärkt också! Hantlar och egen kroppsvikt? Eller har du en egen maskin?
Moa:
I musklerna känns det allt ...oj,oj,oj. :-)
Ebba:
Skitskoj med styrketräning!! I looooove it!
Vad roligt med mail!! Vi har:
mjolksyra@gmail.com
Sofia/Dagensmat: Himla kul! Tror inte heller att man skulle få samma kick om man körde precis varje dag!
Ni har så fina bilder på er blogg, designar ni dem själva eller?
Stilrent och snyggt!
Och bra innehåll så klart :-)
Eva: TackTack! :) Nej, bilderna designar vi inte själv! Dom är hittade på nätet lite varstans. Det enda vi gör är lägger in text, effekter å sånt själva i photoshop.
härligt att komma igång med styrketräning skulle jag oxå behöva. 90 min boxercise är underbart skoj, jag älskar box verkligen
Hej Bille, det är ett lösviktste från te-dax lösviktshyllor, jag hittade det på citygross men det finns nog på flera ställen=) Teet är supergott ska tilläggas..
Härligt härligt, bra jobbat!
Undrar en grej om träningsvärk... Tycker du/ni att det är bäst att träna bort den eller ska man vila bort den? Kan inte ens sätta mig på huk utan grimaser så att jympa ikväll känns svårt. Fast med uppvärmning så kanske det fixar sig...? Har ni någon åsikt kring detta? :) / Sanna
Magdalena:
Älskar också Box!! Det bästa som finns!! Måste se till å gå på det snart!!
Tenah:
Åh, vad bra att det var så enkelt att hitta! Måste prova det! Låter som en alldeles underbar kombination!
Sanna Jagger:
Oj, vad svår fråga! Jag eller vi är absolut inga experter, eller har riktiga kunskaper om det hela.
Men jag kan säga vad jag själv tycker funkar för mig...Jag tycker att om man har vanlig "normal" träningsvärk så kan det absolut hjälpa att träna. Jag tycker träningsvärken minskar eller nästan försvinner med träning. Men är det såndär extrem värk där man känner sig nästan sjuk, då tycker jag absolut att man ska vila.
Skicka en kommentar